Förkylning med magbesvär
Blir du sjuk och misstänker att du har blivit smittad av just coronaviruset, ring 1177. Varm dryck kan även lindra halsont.
Använd nässpray för att lindra nästäppa och göra det lättare att andas.
Undvik rökning och alkohol, då dessa kan förvärra symptomen.
Ta receptfria läkemedel vid behov för att lindra feber eller smärta.
När ska jag söka hjälp?
En förkylning går oftast över av sig själv genom egenvård.
Ibland långvarigt. Jag är däremot inne på att prova en månad med fodmap.”
Det är vanligt att magen fungerar sämre vid förkylning och sjukdom. Men enzymet fungerar inte i temperaturer över 40 grader, så mjölken kan alltså inte vara mer än ljummen, och sedan bör egentligen honungen placeras i näsan eftersom det alltså är där det allra mesta av förkylningsviruset sitter, säger Krister Tano.
Koksalt och nässköljning stärker slemhinnan
Just det där honungs-enzymet, som heter glukosoxidas, har Krister Tano forskat mycket på, och tagit fram en nässpray som han själv använt privat i många år.
Ofta får jag rejäl värk inte bara i magen utan även i ryggen och ischias liknade värk ner i benen.
Hur ska jag tänka när det gäller kosten vid förkylningar för att förkorta förloppet?
Jag har inte tidigare provat någon diet utan undvikit det jag blir sämre av som gluten och laktos.. Sedan kan det förstås ändå kännas bra med kryddad mat och dryck, som exempelvis te på ingefära när man är förkyld, säger han.
Honung fungerar om det bereds på rätt sätt
Honung är ett annat exempel på en riktig klassiker bland huskurerna.
På vuxna kan nässköljning med fysiologisk koksaltlösning hjälpa till att avlägsna sekret (t ex med Nasaline).
Sannolikt kan utveckling till bakteriell sinuit i viss mån förebyggas med nasal steroid, t ex mometason (Nasonex, Nasomet), budesonid (Rhinocort) och koksaltsköljningar.
Behandlingsförsök med höga doser av vitamin C vid sjukdomsdebuten har ingen säker effekt på duration eller svårighetsgrad hos vuxna.
En matsked bikarbonat motsvarar ungefär sex påsar Samarin.
Alkohol. Hälsokost som aloe vera och rosenrot var också två kosttillskott som många upplevde hjälpte mot besvären, utan att man riktigt förstod hur.
– Att många av metoderna fungerar kan ofta förklaras av att saltsyran dämpas eller har fått något annat att jobba med.
Även Kerstin som själv haft funktionella magbesvär, ”precis som hela min släkt”, upplever att det med tiden har blivit bättre.
Annons
– Jag har ju lärt mig att hantera det. Har man allvarliga symtom som svår andnöd eller liknande skall man dock ringa 112. Informationsmaterial för allmänheten om förkylning och dess komplikationer finns tillgängligt på Stramas hemsida, där indikationer för antibiotikabehandling vid infektionstillstånd i övre luftvägarna redovisas, och utbildningsprogram presenteras.
Antivirala medel mot influensavirus, t ex oseltamivir (Tamiflu) har ingen effekt mot andra virus.
Symtomatisk behandling innefattar lindring av feber och obehag med t ex paracetamol (Alvedon, Pamol, Panodil).
Nästäppa och nässekretion är ofta mycket besvärande symtom.
Och det kan faktiskt vara den enda huskur vi behöver i det långa perspektivet. Typiskt är att man alltid har en ask magsyrehämmande tabletter i väskan. Problemen kunde försvinna av sig själva, och inte sällan när livstempot blivit lugnare. De kan skada organ, orsaka inflammation, och just i vitlökens fall även leda till brännskador.
Bikarbonat, vid halsbränna.
Risken för rinitis medikamentosa vid långvarigt och/eller återkommande bruk måste ihågkommas. För lite vätska är nämligen kopplat till både sjukdomar och för tidigt åldrande, visar en studie vid National Institute of Health i USA.
Forskarna tittade på nivåerna av natrium (salt) i blodet och upptäckte att personerna med högre koncentration, en vanlig följd av att man dricker för lite, i högre utsträckning drabbades av högt blodtryck, höga blodfetter och högt blodsocker.
Däremot är det nu, i början av förkylningen, som du är som mest smittsam.
Andra fasen
I förkylningens andra fas börjar symptomen bli mer påtagliga med till exempel snuva och halsont.