Varför vaknar man upp med halsont

Om du har feber och halsont, särskilt om febern är hög eller om du har andra symtom som svårigheter att svälja eller utslag, bör du kontakta oss för en bedömning för att fastställa orsaken och få lämplig behandling.

När ska man söka vård för halsont hos barn?

Barn kan ofta drabbas av halsont. I sådana fall är det särskilt viktigt att vila och sova mycket.

Använd en luftfuktare om möjligt.

  • Undvik irriterande ämnen: Rökning och starka dofter kan förvärra halsont.

    • Det viktigaste är att ge din kropp tid att läka och att lindra symtomen under tiden. Det förekommer ofta tillsammans med symtom som huvudvärk, hosta, trötthet eller rinnsnuva. Honung i sig har milda antibakteriella egenskaper.

    Därför får vi snuva och rinnande näsa

    Allergier

    Allergier är en av de vanligaste orsakerna till snuva. Kall dryck kan också lindra.

  • Gurgla med saltvatten: Kan hjälpa till att minska svullnad och irritation.
  • Använd halstabletter och sugtabletter: Vissa innehåller ämnen som kan lindra smärtan lokalt.
  • Receptfria smärtstillande och febernedsättande: Läkemedel som paracetamol eller ibuprofen kan lindra ont i halsen, huvudvärk och feber.
  • Fukta luften: Torr luft kan förvärra halsont.

    Det kan vara ett tecken på en virusinfektion som förkylning eller influensa, men det är också ett vanligt tecken på en bakteriell infektion som halsfluss. Om dina symtom är svåra eller inte förbättras, rekommenderar vi att du söker medicinsk rådgivning.

    Hur kan man lindra halsont snabbt?

    Det finns inget sätt att få bort halsont snabbt på ett magiskt sätt, men du kan lindra symtomen relativt snabbt med följande åtgärder:

    • Använd halstabletter: Vissa typer kan ha en lokalbedövande effekt och lindra smärtan tillfälligt.
    • Gurgla med saltvatten: Kan ge snabb lindring av irritation och svullnad.
    • Drick varma drycker: Kan kännas lenande och lugnande för halsen.
    • Ta receptfria smärtstillande: Läkemedel som paracetamol eller ibuprofen kan snabbt minska smärtan.

    Kom ihåg att dessa åtgärder lindrar symtomen men behandlar inte alltid orsaken.

    Det bästa är att hålla luftfuktigheten mellan 40 och 60 %. När luftfuktigheten är låg är det vanligt att känna sig torr i munnen, vara hes och ha ont i halsen, speciellt när du vaknar.


    Typiska symptom på halsfluss är svullna halsmandlar och en beläggning som ser ut som vita prickar i svalget. Knappast en vilsam start på dagen. Lyssna alltid på din kropp och undvik intensiv träning tills du känner dig helt återställd och ditt halsont har försvunnit.

    Vad gör man vid halsont som inte försvinner?

    Om ditt halsont inte försvinner inom ett par veckor, trots egenvård, är det viktigt att söka medicinsk rådgivning.

    Allergisk snuva är vanligtvis orsakad av allergener i vår omgivning, som pollen, damm eller till och med vissa livsmedel.

    Luftkvalitet

    En annan vanlig orsak till snuva är dålig luftkvalitet. Om du har ensidigt halsont, särskilt om det är kraftigt, åtföljs av svårigheter att gapa eller svullnad, bör du söka medicinsk rådgivning för att fastställa orsaken och få eventuell behandling.

    Vad innebär feber och halsont samtidigt?

    Feber och halsont är vanliga symtom som ofta uppträder tillsammans vid olika typer av infektioner.

    Det är särskilt vanligt hos personer som andas genom munnen när de sover.

    Andra orsaker

    Utöver de orsaker som nämnts tidigare finns det några andra riskfaktorer som kan bidra till att du vaknar med halsont. För att undvika halsont när du vaknar kan du prova vi att du dricker mycket vatten under dagen och innan du går och lägger dig.

    • Hur smittar halsinfektioner

    Halsinfektioner som orsakas av virus eller bakterier, som till exempel förkylning eller halsfluss, smittar lätt.