Kan man dricka sprit när man ammar

Sanningen är dock att det saknas tillräckliga studier på om de är säkra att dricka vid amning. Om han regelbundet får i sig alkohol via bröstmjölken kan utvecklingen av hans motoriska färdigheter till och med försämras.

Att dricka alkohol medan du ammar kan också påverka en mammas mjölkproduktion.

Näringsrik mat gynnar både din egen hälsa, samt stöder mjölkproduktionen och barnets utveckling. Om en mamma väljer att dricka alkohol, bör hon planera amningen så att det finns tillräckligt med tid för att alkoholen ska brytas ned i kroppen innan barnet ammas igen. Därför rekommenderar livsmedelsverket ammande kvinnor att vara försiktiga med den här typen av drycker.

En vårdgivares förmåga att utföra enkla uppgifter, som att hålla i eller blöja ett spädbarn, kan försämras när stora mängder alkohol har konsumerats. Dessa produkter bör du utesluta helt när du ammar: 

·      Ginsengprodukter 

·      Algprodukter 

·      Fänkålste 

Det är alltid bäst att rådgöra med din läkare eller barnmorska innan du tar några kosttillskott för att säkerställa att de är säkra att använda.

Kosttillskott att undvika vid amning 

Vissa kosttillskott kan vara olämpliga under amning, så som högdoserade vitaminer och örtextrakt. Om du äter mycket livsmedel som är rika på folsyra får du förmodligen i dig tillräckligt via maten. För mycket salt är dock inte bra för hälsan, så salta inte extra på maten.

Denna mängd är proportionell mot mängden alkohol i mammans blod. De flesta medicinska experter är överens om att ammande mödrar måste vara extremt försiktiga när det gäller alkoholkonsumtion. Alkoholen når samma nivå i bröstmjölken som i mammans blod, vilket innebär att mängden alkohol i mjölken är ungefär densamma som i blodet.

Amning och Alkohol: Risker och Påverkan

Att dricka alkohol under amning kan påverka barnet på flera sätt.

Kolla i ingredienslistan på saltet om det är jodberikat eller inte.

Järn 

•       Kött
•       Blodpudding
•       Leverpastej
•       Fisk och musslor
•       Linser, ärtor och bönor
•       Gröna bladgrönsaker
•       Fullkornsprodukter
•       Nötter

För det mesta behöver du inte ta något järntillskott när du ammar.

Läkemedel och alkohol 

Alkohol och läkemedels påverkan vid amning och spädbarn är en viktig fråga för nyblivna mammor. Med måttligt menas 1–2 glas vin eller motsvarande per vecka.

Alkohol vid amning 

När en ammande kvinna konsumerar alkohol kan det överföras till bröstmjölken och därmed påverka barnet.

Detta kan hindra en ammande mammas förmåga att ge sitt barn den näring han behöver.

Mammor behöver dock inte nödvändigtvis helt avstå från alkohol när de ammar. Se avsnittet om alkohol längre ner i artikeln.