Slemlösande för halsen huskur

Finns det husmorsknep mot hosta som fungerar?

Det finns otaliga huskurer mot hosta.

Du kan dricka det som det är eller blanda det med lite honung och citron för att få en läskande dryck.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa huskur är mer av en förstahjälp och inte ersätter rådgivning av en läkare eller sjukvårdspersonal. Vi hjälper dig att få rätt behandling.

– Sök fysisk vård direkt om du får svårt att andas eller hostar blod.

Du kan äta ingefära som den är, eller göra en ingefärsdryck genom att skiva och koka ingefära i vatten.

Råd

• Drick upp till 2 koppar lagerbladste varje dag.
• Som ett alternativ kan du doppa en ren trasa i teet och lägga den över bröstet som en kompress.
• Upprepa behandlingen tills täpptheten i bröstet avtar och överproduktionen av slem minskat och försvunnit.

Tänk på att du som komplement till dessa växtbaserade huskurer för att motverka slem, bör dricka mer vatten och andra hälsosamma drycker som underlättar utrensningen av luftvägarna.

Dessutom bör du under tiden du upplever problem med slem och täppthet hålla dig borta från irriterande kemikalier, damm och andra flyktiga ämnen som kan förvärra besvären.

När förkylningen slår till och halsen börjar kännas som sandpapper, är det lätt att känna sig hjälplös.

De kan vara ett bra alternativ för den som vill undvika att använda mediciner och få lindring på ett mer naturligt sätt. Om din hosta inte visar tecken på att avta efter tre veckor, kan du kontakta Min Doktor.

När ska jag söka hjälp för hosta?

Hosta går ofta över av sig själv, även om det ibland kan ta ett tag. Sockerfria teer med ingefära eller citron är bra alternativ, eftersom de också kan ha en slemlösande effekt.